Le travail de l'éveil

S’éveiller est loin d’être le phénomène agréable que l’on imagine.
Au contraire, il relève de la destruction de notre mode de pensée le plus profond et de son remplacement par un mode de pensée (et d’être) volontaire, dans la mesure où l’on choisit d’être pleinement dans ses actes, et.. différent.

Il s’agit en effet de moins s’investir émotionnellement et de prendre du recul, de se détacher.

Ainsi, à chaque événement, petit ou grand, qui fait tressaillir une corde sensible, appuie où ça fait mal ou me donne envie de régir telle un cocotte minute, j’arrête tout, me pose et me demande ce qui me fait ainsi souffrir, ou réagir. J’essaie de retrouver quand j’ai ressenti ce même sentiment, et à quelle occasion.

Puis le pourquoi de cette réaction, ce qui me la provoque.
Alors, en recherchant bien, de plus en plus loin (sans forcément aller à l’origine ultime, cela n’est pas mon but), je retrouve l’origine du traumatisme.
Et il s’agit souvent d’un souvenir d’enfance, d’une phrase (affirmation ou encore plus souvent négation) assenée par l’un ou l’autre de mes parents, décidant de ce que je suis, serai ou ferai dans la vie.
Cette affirmation péremptoire et assassine, je l’ai fait mienne, la nourrissant de mon manque de confiance en moi et de toutes mes ombres.
Et quand aujourd’hui elle refait surface, mon être le plus profond la reconnaît, elle me fait mal et me pousse à réagir.

 Ainsi, l’ayant reconnue, je peux la guérir, me guérir (lapsus révélateur, cela fait 2 « guérie » que j’écris au lieu de « guérir », et je viens effectivement de me guérir il y a quelques instants d’une grosse ombre…).

Et c’est là où cette méthode, cet outil trouve toute sa force : elle donne le moyen de se libérer de toutes nos ombres, pour peu qu’on les ai reconnues et nommées.

Pour celà, il existe plusieurs moyens adaptés à la situation, entres autres l’affirmation et le pardon.

Avec ces moyens, l’on reconnaît ce que l’on est vraiment, et l’on se détache ainsi des illusions, des ombres que nous écoutons au plus profond de nous et qui nous contraignent à ne pas être ce que nous sommes vraiment et l’on pardonne à ceux qui nous ont blessé(e), parfois bien involontairement.

C'est un travail de chaque jour, de chaque moment.
Et, pour la première fois, je me sens (le plus souvent (;o)) ) en paix.
Avec moi-même et avec l'univers.

J'ignorais que cette sensation existai; je me sentais bien... avant.
Mais pas comme maintenant.
Aussi, comment reconnaître un sentiment que l'on n'a jamais ressenti auparavant ?