the-cybione

J'essaye depuis quelques mois de maigrir.
Ou plutôt, je décide  dans ma tête, que je DOIS maigrir.
Il est vrai que ces kilos superfétatoires m'alourdissent et le corps et la tête.
Je me sens grosse, lourde, moche et vieille, enfin, pas toujours, je vous rassure : surtout quand je me regarde le matin dans ma glace (en pied, elle ne m'épargne aucun de mes bourrelets), le pire restant mon ventre, qui se ballonne et gonfle à la moindre contrariété (et même sans contrariété, d'ailleurs).

Donc, régulièrement, je me mets au régime, pour recraquer de plus belle quelques jours après.
Et je me lamente, me fustige d'être aussi faible, incapable de tenir mes résolutions.

Donc, avec le nouvel éclairage que j'apporte à la vie, je me suis regardée et qu'ai-je vu ?
Une petite fille, malheureuse et chamboulée en ce moment  et qui, en plus, veut plier son corps (qui n'en demande pas tant) à sa volonté.

D'abord, pourquoi ai-je ainsi grossi ?
Parce que rien n'est innocent : si je grossis, c'est que je le veux, consciemment ou pas.
Parce que je ne grossis pas toute seule : augmentation ou changement de nourriture, troubles de l'assimilation de celle-ci, arrêt de toute activité physique... les causes sont multiples.

Il est tellement facile de se plaindre d'une cause extérieure à soi (les hormones, ma chère dame) alors que nous somatisons ce que nous ressentons.

Si je grossis, est-ce pour me protéger, en m'enrobant de graisse, pare-chocs interposé entre moi et le monde extérieur ou est-ce pour m'imposer (je prends plus de place, ainsi "gonflée"), montrer que je suis là ?
Ce peut être aussi parce que la petite fille ne se trouve pas belle et veut le prouver au monde extérieur : "regardez, je suis moche, donc j'ai raison de me trouver moche", en témoigner à la vue de tous.
Sans parler du "vous voyez, je suis faible, je n'y arrive pas", qui déplaît fortement à nos conjoints qui ne comprennent pas, et notre volonté de maigrir, et notre appétit pour le saucisson (ou les gâteaux, ou... tout ce qui fait grossir).
Toutes deux sont des témoignages d'auto-dénigrement, d'auto-destruction.

Il est d'ailleurs symptômatique que tout ce gras soit focalisé sur mon ventre, siège traditionnel de la sérénité et de l'équilibre par la médecine asiatique (siège du hara) et possédant une importante colonie de neurones (à tel point que ce système nerveux entérique est considéré maintenant comme un second cerveau par les scientifiques)
Cela témoigne donc que mon équilibre intérieur est donc compromis, ce que je ressentais d'ailleurs depuis longtemps.

Donc maintenant,  j'ai décidé je fais des affirmations positives que je verbalise à haute voix  (quand je suis seule, je vous rassure) : je suis belle, mince, même si je ne le crois pas.
Car ainsi, je remonte dans mon estime, car il est vrai que penser "positif" vous élève.
Et le "même si je ne  le crois pas" me permet de parler vrai : en ce moment, je ne me sens pas belle, même si je le suis certainement quand même.
Ainsi, je bannis toute formulation négative du style "je ne ... plus", l'esprit ne retenant pas la négation mais le sujet (le "je ne mange plus des cochonneries" est enregistré comme "je mange des cochonneries").

De  même, je ne me projette plus dans le futur (je vais...)  : ce que j'affirme , je le fais dans le présent, dans l'instant,

Je ne doute plus non plus de moi : exit les je vais essayer , témoins inconscients d'un échec programmé (je sais que je ne suis pas capable d'y arriver, donc je me contente d'essayer).

Et je reste à l'écoute de mon corps et n'essaye plus de le contraindre par la  force de mon esprit (ah ! les redoutables je dois, je veux, il faut ...).
Corps et esprit ne font qu'un et ils doivent "marcher" ensemble, sans que l'un prédomine sur l'autre.

C'est d'ailleurs ce que disent toutes les méthodes un tant soit peu sérieuses pour maigrir : attendez d'être prêt (mais je le suis toujours... et jamais).
J'ai juste trouvé (pas toute seule, je vous rassure) une autre formulation : aidez-moi à maigrir, si c'est juste.
(ce pourrait être aussi "si c'est bon pour moi") adressée comme une prière à, quoi au juste ? la vie ? le monde ? l'univers ? je ne sais au juste, mais certainement pas à une déité quelconque.
Simplement, je m'en remets à mon corps pour savoir ce qui est bon pour lui, sans vouloir cette fois le contraindre ou le forcer.
Car telle est la force première de la prière, reprise d'ailleurs par toutes les religions.

En attendant, je viens de courir/marcher une demi-heure ce matin, en profitant du soleil eet du beau temps, l'esprit vide, en communion avec la nature.
Car je me mets au jogging, tout doucement, à mon rythme de débutante.
Je ne dis plus ce que je vais faire, je le fais, tout simplement.

Bonne journée...

Cette recette de foie gras m'a été donnée par une collègue ; elle est inratable, rapide et facile.

Prendre un bon foie gras frais, le dénerver.
Pour cela,  il y a 3 façons :
- la puriste, avec le dos d'une petite cuiller pour suivre (et enlever) les filaments veineux,
- la mienne : prendre à pleines mains le foie, le "casser" et récupérer les déchets en tirant dessus -doucement- ,
- la plus facile (celle de ma collègue) : découper le foie frais avec une lyre (= un fil à couper le beurre) : la lyre coupe le foie mais pas les vaisseaux qui sont ainsi tirés hors des tranches.

Disposer le foie dans une terrine.
Si vous avez fait des tranches, vous pouvez les empiler en intercalant entre chaque tranche du poivre moulu , ou un mélange moulu  5 baies afin d'obtenir des motifs transversaux.

Salez, poivrez, et si vous le voulez, agrémentez le goût avec un peu d'alcool parfumé (cognac, armagnac, madère, loupiac...) mais sans en metter de trop : 2 ou 3 cuillers à soupe suffiront pour un alcool fort, 5 ou 6 pour du vin blanc.

Fermez la terrinne et mettez au four micro-ondes à puissance maximale ("normale", pas flash) 2 minutes, pas plus.
N'ouvrez pas la terrine, entreposez-la au frais 24 heures minimum et dégustez : vous aurez devant vous un somptueux foie gras mi-cuit, à servir avec un pain aux figues.

Vous m'en direz des nouvelles !

Et pour slim-data, cet aliment à un indice SD tout à fait correct.

En ce moment, je vis dans un univers convergent qui me fait dire que les coïncidences n'existent pas.

Depuis quelque temps, je suis à la recherche de quelque chose que je ne saurais nommer.
Un besoin de grandir, m'élever, me comprendre peut-être.

Depuis l'an dernier, j'avais acheté des ouvrages divers et variés sur la psychologie apppliquée : ouvrages, pas vraiment de développement personnel, mais plutôt d'approche des autres et de moi-même.

Ces ouvrages étaient venus à moi : je ne les cherchais pas, mais en regardant les offices des librairies et en lisant les quatrièmes de couverture, certains m'avaient interpellée.

Le premier fut Les Hommes viennent de Mars, les femmes de Venus, que, lors de sa sortie en librairie. j'avais scruté d'un regard un peu méprisant.
Et en le lisant, je me suis aperçue que ses conseils de bons sens et  qui semblent couler de source, eh bien ne l'étaient pas tant que ça.
Ils m'ont aidé (au bout de presque 30 ans de vie commune !) à mieux comprendre mon homme et ses mécanismes "de base"  (exemple : j'en étais encore à croire qu'il me faisait la tête alors qu'il n'avait simplement pas envie de parler. Manque flagrant de confiance en moi, certainement).

Je dois dire que je fuis les ouvrages de  psychologie théorique, ne me reconnaissant pas dans toutes ces théories plus ou moins... théoriques.
L'esprit humain est tel, que je ne pense pas que l'on puisse le quantifier ou expliquer son mécanisme de manière précise : les schèmes de pensée sont différents d'un  infdividu à un autre et obéissent à multidie de variantes.

De même, parallèlement, moi qui n'étais pas vraiment concernée par l'écologie et tutti quanti me suis mise à penser de manière plus "ouverte", moins égoïste. Sans tomber dans une obsession, j'essayais (et essaye) de vivre le mieux possible, pour moi et les autres.

Dernièrement, j'ai discuté avec une personne formidable, douce et charismatique qui, me voyant en plein désarroi (après l'annonce de la suppression de mon poste), m' a beaucoup apporté en me parlant.

Cette personne, de mon âge ou presque, a suivi sensiblement, il ya quelques années, le même éveil que moi.
Par contre, elle a lu maints livres et ouvrages divers, à en être obsédée (ce sont ses termes), et en a tiré une philosophie de vie basée sur la confiance en la vie (elle m'a d'ailleurs mise en garde contre ce type de recherche effrénée, où le pire cotoie le meilleur dans tous ces ouvrages de développement personnel).

Et en discutant avec elle de sa philosophie de vie, j'ai compris beaucoup de choses dont  son rayonnement, identique à celui de domamido, provenant de l'essence même de la personne qui l'émet et indiquant une confiance, une ouverture d'esprit, un manque de défiance envers son interlocuteur.

Elle m'a donné des clés et des moyens (enfin, ceux qu'elle utilise) pour combattre les idées négatives et rester dans la confiance.
Je les ai utilisés ce week-end et, miracle !
Baisse de mon stress et petits miracles au quotidien.

Par ailleurs, j'ai commencé à lire hier un livre du barefoot doctor que j'avais trouvé il y a quelques semaines, en  promo dans un supermarché en faisant mes courses : on y parle des mêmes techniques d'affirmation de positivité que celles qui m'avaient été conseillées...

Comme quoi le monde est petit, et les coïncidences me ramènent toutes au même endroit : faire confiance à la vie.. et à moi.

Et SURTOUT, arrêter de vouloir tout contrôler !

Ce que je demande au plus profond de moi.

Mon poste sera supprimé à la rentrée prochaine.
Donc retour dans le mouvement  des mutations pour aller... où ?

... et je déprime.

Je fais partie de ces milliers d'invisibles de l'Education nationale, et cet après-midi avait lieu la commission devant décider de mon sort (ou plutôt de celui de mon poste).
Théoriquement, je devrais être nommée sur un poste dans un rayon de 35km, mais étant donné que plusieurs autres postes sont supprimés dans le coin, j'en doute fortement.

Après 7 ans de galères, à travailler à une heure de route de chez moi, pour un salaire bas (900 € nets, 200 € de frais de gazole déduits), j'avais enfin intégré à la rentrée dernière un poste près (17km) de chez moi : le rêve !

Hélas, notre bon président a décidé la réduction du nombre de fonctionnaires, réduction faite sur des bases pour le moins tordues : moins d'élèves = moins de personnels.

Certes, sur le papier, mais le travail reste le même : mes collègues agents d'entretien ont le même nombre de classes à nettoyer, mes collègues comptables, le même nombre de factures à traiter, mes collègues secrétaires les mêmes tâches à effectuer.

Evidemment, il y avait,  il y a quelques années (longtemps), pléthore de fonctionnaires qui, certes, ne travaillaient pas tous suffisamment.

Mais cette période est bien révolue, heureusement, d'ailleurs car c'était démesuré.
La structure dans laquelle je travaille aura été réduite de 50 % en 5 ans si cette suppression est confirmée.
Ne me dites pas que ces collègues ne travaillaient qu'à 50 % de leur capacité, sans parler de l'accroissement des diverses enquètes et autres tâches dont ils sont bombardés !

Un autre scandale : l'Education nationale, administration faite pour transmettre le savoir... n'est pas capable de former, voire simplement préparer ses personnels à leurs futurs postes.

Oh, je ne parle pas des professeurs, classe phare de cette administration et choyée par elle.
Eux sont en première ligne, visibles de tous, privilégiés aux niveaux salaire et horaires (17 heures par semaine, si l'on ne compte pas les heures de correction faites à la maison), et ne se privent pas d'utiliser leur influence -et leur nombre- pour transmettre leurs revendications.

Non, je parle de ces petites mains, souvent méprisées par les enseignants (nous sommes souvent considérés comme des inférieurs par eux, ne méritant pas de salut mais récipendaires de toutes leurs revendications), qui font tous les travaux administratifs.

Quand un secrétaire (adjoint administratif ou secrétaire administratif de grade plus haut) est nommé sur un poste, il ne découvre qu'à sa mutation si c"est un poste de secrétariat ou de comptabilité.
Je connais des collègues haïssant la comptabilité, n'y comprenant rien (car c'est un métier pointu) parachutés du jour au lendemain sur un poste comptable sans formation préalable pour avoir voulu se rapprocher de leur domicile

Car nous prenons notre poste avec, dans le meilleur des cas, un ou deux jours passés en compagnie de la personne que nous remplacerons.
Et comme les mutations se font le 1er septembre, c'est toujours dans l'urgence qu'il faut commencer.

Ainsi, j'ai remplacé une secrétaire de proviseur de lycée professionnel en arrivant comme une fleur sur un poste dont je ne connaissais rien, sans savoir officiellement ni ce qu'il ya avait à faire, ni ce qui avait déjà été fait pendant les vacances et découvrant un logiciel très compliqué de gestion d'élèves dont j'ignorais tout.
Heureusement, le réseau des collègues joue, à condition d'en avoir un : je plains les nouveaux arrivés !

Les formations aux logiciels existent, mais elles se font dans le meilleur des cas quelques mois après la rentrée.
Et je ne parle pas de formation ciblée sur un poste : ce serait rêver !
Alors que toutes les autres administrations forment leurs personnels avant la prise de fonction, ce qui est logique.

Voilà le quotidien des administratifs qui font tourner la machine, humbles mécaniciens non reconnus, et dont tout le monde se fout.
Les professeurs et élèves manifesteront pour la suppression de postes de professeurs, rarement pour celui d'un administratif : on ne les voit pas, on ne les entend pas.
Un professeur m'a même demandé "mais vous avez beaucoup de travail ?" sous-entendant que la suppression n'était peut-être pas catastrophique, et que je faisais rien de la journée.
Qu'il prenne ma place, pour voir !

Le public critique (et envie) également les vacances (tronquées, car nous effectuons de permanences) dont les fonctionnaires "E.N." bénéficient.

Mais ils ignorent que depuis la loi sur l'ARTT , nos heures sont annualisées : 35 heures par semaine X (52 semaines - 5 semaines de congés) - les jours fériés = le même nombre d'heures que dans le privé.

Et nous compensons avec des semaines de 40, 42 heures suivant le nombre de jours de vacances prévus.

J'ai travaillé dans une structure avec des collègues d'autres administrations qui faisaient le même travail que moi, avaient autant, voire plus de congés que moi et étaient payés beaucoup plus que moi (150 € en moyenne) à ancienneté et grade équivalents.

Car tous les fonctionnaires ont le même traitement de base, mais des primes supplémentaires - et différentes- sont allouées par chaque administration.
Et, lors de la mise en place initiale des primes, celles-ci furent inférieures, puisque compensées par des vacances suppémentaires.
Vacances qui n'existent plus puisque les heures des fonctionnaires administratifs ont été légalisées et sont devenues identiques pour tous, sans que rien ne change au niveau rémunérations.

Là, les syndicats n'ont pas joué : évidemment puisque les horaires des  professeurs n'étaient pas touchés.
Ils faut dire que nous ne représentons qu'une part infime des personnels EN.

Actuellement, les media relaient les mouvements de grève, mais parce que tous les corps sont touchés, et que donc les professeurs (qui ne vont pas se laisser faire) vont jeter toutes leurs forces dans la bataille.

Ceci dit, je ne sais pas ce soir ce que je deviendrai.
Peut-être aurai-je une bonne surprise demain... mais j'en doute.

Bonne nuit.
Je vais essayer de dormir.