the-cybione

Et voici le troisième cours.

Il s'agissait de reproduire au crayon et sans traits (uniquement à l'aide de valeurs de gris) la jeune fille au turban de Vermeer (donnée en photocopie noir et blanc).

Le modèle :                                                                                          Mon interprétation (à main levée)

Ma personnalité est "moi" et pourtant elle est indépendante de moi, de ma lumière, du centre de mon être.

Elle est le fruit de mes expériences, aggrégat d'émotions et de réactions réflexes érigées -en leur temps- pour "me" sauvegarder.

Un exemple : à force de me faire attraper par mes parents parce que j'avais quelques minutes de retard (et qu'ils avaient eu peur pour moi) dues à une chose futile (bavardage, flanerie ou quelque chose d'aussi grave), j'ai érigé en réflexe une réaction de mensonge (j'ai été retardée par.... quelque chose que je ne pouvais en aucun cas contrôler).

Et même maintenant que je suis adulte et responsable de mes actes (dans la mesure où je les assume pleinement) il m'arrive encore d'avoir ce sentiment de panique parce que j'ai bavardé quelques dizaines de minutes avec mes collègues ou fait autre chose d'aussi inconsidéré et qui retarde mon retour d'autant.

Et inconsciemment, sur la figure de mon mari (qui s'en fiche royalement) vient se superposer celle du Père, autoritaire et reprochant (tel un Zeus me menaçant de sa foudre), et me monte une angoisse irrépressible, proche de la peur panique : JE SUIS EN RETARD !
Quelle idiotie, n'est-ce pas ?
Pourtant je transpire et angoisse.
Et mon premier réflexe (vite refoulé) est de me trouver une excuse, ou de cacher ce retard honteux.
Le résultat : si mon mari me voit, il me fera automatiquement une remarque sur mon retard, puisque je la craignais et  l'attendais.
Je l'ai donc créée...

Et toutes nos émotions procédent du même phénomène.

Je sais, je sais, c'est un concept assez difficile à appréhender, sauf si vous êtes prêt à l'entendre, comme je l'étais.
Ainsi, si vous en avez assez des répétitions des mêmes schémas dans votre vie et commencez à vous posere la question "pourquoi est-ce que [ça] m'arrive toujours ?"; vous serez (peut-être) prêts à l'entendre.

Dit comme ça, cel principe semble relever de la secte, du lessivage de pensée, mais je l'ai quelque part "reconnu" comme juste au fond de moi, accueilli et accepté.

Par contre, par moments, je me demande si je ne nage pas en totale irréalité.
Je suis incapable d'en parler à mes proches par... pudeur ? honte ? peur de passer pour une folle ?
Tout cela à la fois : ça va trop vite...

Quand je ressors d'une conversation avec GI, maintenant, c'est le blanc.
Total.
Impossible de me rappeler quoi que ce soit.
Sur le coup, je comprends et accepte ses dires, les trouve justes.
Mais les oublie aussitôt.
Et cela me fait a posteriori peur, ou plutôt me déstabilise totalement, de ne plus avoir ce contrôle sur ma mémoire, ma pensée et ma vie.

C'est pourtant une réaction normale,  ma personnalité a peur.
Peur de se séparer de ces éléments constituants, peur du vide ...
Donc, elle fait disparaître par un tour de passe-passe ces éléments menaçants pour elle.
Mais mon corps a cependant reconnu, absorbé et bu ses paroles, et sait quoi en faire, lui.

Donc maintenant je prends des notes.
Des pages de notes.

Et je rassure ma personnalité : non, je ne te laisserai pas tomber, je continuerai à te chérir.
Je te libère de quelques traits qui me font souffrir mais les remplace par la lumière.
Je te -me-nettoye de toutes ces scories accumulées au fil des ans, des expériences.

Tu ne crains rien.

N'aie plus peur.

Je t'aime.
Puisque je m'aime.

Moi, le début et la fin de mon univers.
De tout l'Univers.

La base du travail que j'effectue sur moi-même consiste en séparer les sentiments des émotions.

En effet, nous éprouvons tous - et c'est normal- des sentiments différents suivant les circonstances.
Ce sont des réactions naturelles, inconscientes.
Les principaux ? Joie, amour, tristesse, bonheur, peur, colère...

Par contre les émotions sont le fruit de notre pensée, consciente ou inconsciente, et souvent le reflet de l'illusion grandiose que nous générons et dans laquelle nous baignons.

Elles nous font monter très haut  (passion, enthousiasme...) ou descendre très bas (angoisse, haine, jalousie, envie, sentiments d'injustice,  de persécution, d'incompréhension...).
Il est d'ailleurs à remarquer que la liste des émotions négatives est beaucoup plus longue que celle des émotions positives car le fruit des ombres que nous portons tous en nous, accrétées depuis l'enfance.

Ces émotions gaspillent une énergie énorme pour vivre et, pire, se nourrissent d'elles-mêmes.
De plus, elles nous entraînent dans des délires qui peuvent être catastrophiques.

Ce sont elles qui nous prennent aux tripes, nous soulèvent et nous "obligent" à ... pleurer, crier, râler, vitupérer, sauter de joie... voire acheter compulsivement, agir en dépit du bon sens.
N'avez-vous jamais cédé à ce genre d'impulsion tout en sachant pertinamment au fond de vous que c'était idiot, stupide, et que vous faisiez du mal autour de vous (à vous ou à vos proches) ?

Elles appuient sur des boutons et nous mettent en marche suivant des programmes engrammés dès l'enfance, outils très utile -à l'époque- pour nous permettre de survivre face aux tout-puissants parents.

Nous avons tous eu ces comportements (mensonge, dissimulation, fuite...)  puisque nous avons eu le même type "d'agression".
Nos ombres sont toutes les mêmes.

Malheureusement  (non, ce n'est pas malheureux, c'est ainsi, elles ont répondu à un besoin réel) , elles ont forgé notre personnalité et réagissent dès que le stimulus correpondant apparaît.

Je me suis aperçue que, pour moi, ils s'agit toujours des mêmes émotions qui me font réagir : peur du manque d'amour,  de l'autorité paternelle, besoin de me faire reconnaître,de me faire "voir", peur de disparaîter ou ne pas/plus exister...

Elles se mèlent et s'enchevètrent à chaque fois, agissent à ma place.

A moi de les reconnaître et de m'en délivrer.
Définitivement.

S’éveiller est loin d’être le phénomène agréable que l’on imagine.
Au contraire, il relève de la destruction de notre mode de pensée le plus profond et de son remplacement par un mode de pensée (et d’être) volontaire, dans la mesure où l’on choisit d’être pleinement dans ses actes, et.. différent.

Il s’agit en effet de moins s’investir émotionnellement et de prendre du recul, de se détacher.

Ainsi, à chaque événement, petit ou grand, qui fait tressaillir une corde sensible, appuie où ça fait mal ou me donne envie de régir telle un cocotte minute, j’arrête tout, me pose et me demande ce qui me fait ainsi souffrir, ou réagir. J’essaie de retrouver quand j’ai ressenti ce même sentiment, et à quelle occasion.

Puis le pourquoi de cette réaction, ce qui me la provoque.
Alors, en recherchant bien, de plus en plus loin (sans forcément aller à l’origine ultime, cela n’est pas mon but), je retrouve l’origine du traumatisme.
Et il s’agit souvent d’un souvenir d’enfance, d’une phrase (affirmation ou encore plus souvent négation) assenée par l’un ou l’autre de mes parents, décidant de ce que je suis, serai ou ferai dans la vie.
Cette affirmation péremptoire et assassine, je l’ai fait mienne, la nourrissant de mon manque de confiance en moi et de toutes mes ombres.
Et quand aujourd’hui elle refait surface, mon être le plus profond la reconnaît, elle me fait mal et me pousse à réagir.

 Ainsi, l’ayant reconnue, je peux la guérir, me guérir (lapsus révélateur, cela fait 2 « guérie » que j’écris au lieu de « guérir », et je viens effectivement de me guérir il y a quelques instants d’une grosse ombre…).

Et c’est là où cette méthode, cet outil trouve toute sa force : elle donne le moyen de se libérer de toutes nos ombres, pour peu qu’on les ai reconnues et nommées.

Pour celà, il existe plusieurs moyens adaptés à la situation, entres autres l’affirmation et le pardon.

Avec ces moyens, l’on reconnaît ce que l’on est vraiment, et l’on se détache ainsi des illusions, des ombres que nous écoutons au plus profond de nous et qui nous contraignent à ne pas être ce que nous sommes vraiment et l’on pardonne à ceux qui nous ont blessé(e), parfois bien involontairement.

C'est un travail de chaque jour, de chaque moment.
Et, pour la première fois, je me sens (le plus souvent (;o)) ) en paix.
Avec moi-même et avec l'univers.

J'ignorais que cette sensation existai; je me sentais bien... avant.
Mais pas comme maintenant.
Aussi, comment reconnaître un sentiment que l'on n'a jamais ressenti auparavant ?

Il semblerait qu'actuellement l'appréciation du travail se fasse sur 2 modes différents.

Le premier étant celui de ceux qui  gagnent correctement leur vie avec leur travail.

Reste le second, monde des smicards, ou assimilés, (ceux qui gagnent juste suffisamment au-dessus du salaire minimum pour ne pas profiter des augmentations annuelles), et voyant leur pouvoir d'achat se faire grignoter petit à petit.

C'est aussi le monde de ceux qui, touchant actuellement 1300 € (net, car je parle de l'argent restant pour vivre), risquent de se retrouver quelques mois après à ne pas pouvoir refuser un travail "identique" payé le smic (car 75 % de 1300 €  = 975 €) , voire avec 200 € de frais d'essence à déduire en sus (le prix pour 1 heure de route, soit 60 km de trajet matin et soir).

OK, il ne faut refuser le travail, je suis la première à le dire, mais voir ainsi mépriser ses compétences professionnelles me pousse à poser la question : pourquoi chercher à acquérir un métier, faire des années d'étude, si au bout, ne sont proposés que des salaires de misère ?

Il est facile de proposer celà, quand on touche des salaires à 5, voire 6 chiffres.

Mais qu'il est dur de se retrouver sans travail, suite aux cdd ou aux délocalisations (effectuées pour gagner encore plus d'argent...) et de devoir rogner sur son maigre salaire pour (sur)vivre.
Dans les campagnes, certains l'ont bien compris, qui recherchent des professionnels chevronnés payés a minima.

Evidemment, ces entreprises ont un fort taux de turn-over, mais comme l'offre est plus forte que la demande, elles trouvent toujours des salariés (souvent en début ou en fin de carrière) prêts à tout pour travailler.

Pourquoi critiquer ces patrons ? Ils auront juste anticipé la loi.
Bientôt tous trouveront le moyen de  faire la même chose, ou devront choisir de le faire pour rester compétitifs dans leur branche.

Et nous, au bas de l'échelle, nous nous appauvrirons, dépenserons moins et donc créerons une chute de l'économie intérieure...
De plus, avec moins de cotisations, les taux de celles-ci devront augmenter pour les mêmes garanties : c'est mathématique.

Quant à la loi sur les heures sup', encore faudrait-il qu'elle soit appliquée : beaucoup d'entreprises préfèrent donner les heures en RTT, pour pallier une baisse momentanée de travail.
Ce qui est aussi compréhensible, vu le montant des charges qui leur est imposée.
Pour quelques grosses entreprises générant bénéfices (et délocalisations) combien de PME/PMI dont les patrons ne gagnent même pas, eux, le smic ?

Et le pire, quel avenir pour nos jeunes ?
Trouver LE bon métier, qui aura de l'avenir et sera bien payé deviendra leur priorité.

A quand les cabinets de prospective chargés de trouver ces perles rares ?